Volwassene
Ik loop vast door stress, relatieproblemen of ...
Hoe kun je meer ruimte in je hoofd maken voor de dingen die echt er voor jou toe doen? Wat geeft jou energie?
Aannames, niet effectieve copingstijlen, negatieve interne communicatie bij angst en depressieve gevoelens, eenzaamheid, laag zelfbeeld of zelfvertrouwen zetten we samen om naar iets dat wel werkt voor jou.
Zo neemt je faal-, binding- of verlatingsangst, het eeuwige twijfelen, het opgejaagde of het uitgeputte gevoel af en neemt je psychologische flexibiliteit weer toe. Doorbreek je eigen patroon.
Uiteraard kun je ook samen met je partner komen.
Mijn mannelijke collega Kees Verhoeven kan eventueel je partner ondersteunen.
Maar zet zelf de eerste stap!
Reflectie + Time to ACT + Relatietherapie = Stapje Vooruit
© StapjeVooruit 2022 -
Scholen
-
Disclaimer